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zoom RSS 走るための食事のアドバイス始まりました

<<   作成日時 : 2012/09/11 14:19   >>

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11月17日(土)に世界子どもの日チャリティウォーク&ランが開催されます。
http://hrn.or.jp/run/

こちらでジュニア・アスリートフードマイスターとして食事のアドバイスをさせていただいております。
マラソン暦9年のランナーとして、小学6年生の娘を持つ母として、元気に走るためのポイントをコメントさせてもらっています。FaceBookに毎週アップされていますので、もしよろしければご参考になさってください。

走ることで自分が元気になって、それが人のためになって、そしてまた元気に走るために美味しく食べて・・・ますます自分が健康になっていく・・・ステキなサイクルだと思います。
大きな大きな輪になって欲しいです!

大会がちょうど横浜国際女子マラソンの前日なので、会場にも足を運ぶ予定です。

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