走るソムリエ♪♪♪

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zoom RSS 2日走らなかっただけで

<<   作成日時 : 2011/08/17 14:22   >>

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2日間、検査などのため走らなかったけれど、運動は控えるよう言われたわけでもありません
むしろ控えなさいと言われるとそれがかえってストレスになってしまうのがランナー。

ということで、今日は軽くジョグに・・・と娘はで公園まで行ってきました。
わざわざ遠回りして、娘には可哀想だったけど坂道も含めて往復1時間強。

2日走っていないだけで、こんなに楽しく気持ちよさを改めて感じれるなんて
でも恐ろしいほどの下半身のむくみで、腿から下がとても重く感じられる走りでした。
早く検査結果が出て、原因がわかると良いのですが・・・。

でも今日の楽しい気持ちになれたことで、28日のももマラソン欠場というネガティブ思考が改善されました。
なんとしてでも参加して元気に走りたい

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